มาสู่แล้ว!! ภาพคู่ พี่ฉอด เอส หลังดราม่า #ป้าซุ่มทุ่มไม่อั้น

โทรต่างประเทศ ราคาประหยัด จากที่เจอทางข่าวคราวถามโถมอย่างหนัก กับข้อความแฮชแท็กแรง #ป้าซุ่มทุ่มไม่อั้น จนบรอสใหญ่ของเอไทม์อย่าง “ฉอด สายทิพย์” ต้องออกมาเปิดใจใจผ้านรายการคลับฟรายเดย์โชว์ของตัวเอง ถึงประเด็นดราม่าต่างๆ ที่เกิดขึ้น

โดยล่าสุดวันนี้ (20 ก.ค.) ในงานประกาศรางวัลนาฏราช ครั้งที่ 8 พี่ฉอด สายทิพย์ และ “เอส วรฤทธิ์” เรียบร้อยทีมนักแสดงกว่าสิบชีวิต ก็ได้เดินทางมาร่วมงานในวันนี้ด้วย

ซึ่งต้องขอบอกเลยว่าทั้งคู่ไม่ได้แสดงอาการเกร็ง หรือประหม่ากับการพบสื่อมวลชนแต่อย่างใด เพิ่มยังมีท่าทียิ้มแย้มแจ่มใสเป็นปกติ เรียกได้ว่างานนี้ความสตรองสยบความดราม่าได้อยู่หมัดจริงๆ ค่า…

Read more post at มาริแล้ว!! ภาพคู่ พี่ฉอด เอส หลังดราม่า #ป้าซุ่มทุ่มไม่อั้น.

ผลการค้นคว้าตลาดคอนโดมิเนียมเขาใหญ่ ไตรมาส 2-3 ปี

ผลงานวิจัยภาพรวมตลาดคอนโดบนเขาใหญ่ โดยบริษัท เน็กซัส พรอพเพอร์ตี้ มาร์เก็ตติ้ง จำกัด พบ ตลาดมีการเติบโตที่พักคลอง6อย่างชัดแจ้ง โดยมีโครงการใหม่เพิ่มขึ้นถึง 5 โครงการในไตรมาส 2-3 ที่ผ่านมา รวม 311 ยูนิต

ทำเลที่มีการพัฒนาโครงการบ้านพักอาศัยในเขาใหญ่ส่วนใหญ่อยู่บริเวณฝั่งทิศใต้ของถนนมิตรภาพ บริเวณถนนธนะรัชต์ หรือบริเวณเขาใหญ่ และเริ่มมีผู้ประกอบการบางรายได้พัฒนาโครงการบริเวณปากช่อง ซึ่งถือเป็นทำเลแห่งใหม่

นลินรัตน์ เจริญสุพงษ์ กรรมการผู้จัดการ บริษัท เน็กซัส พรอพเพอร์ตี้ มาร์เก็ตติ้ง จำกัด กล่าวว่า “เขาใหญ่เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่แตกต่างจากแหล่งท่องเที่ยวแห่งอื่นในประเทศ โดยพบว่าปัจจุบันดีมานด์ซื้อที่อยู่อาศัยส่วนใหญ่ในเขาใหญ่เป็นกลุ่มผู้ซื้อคนไทย เนื่องจากเขาใหญ่เป็นแหล่งท่องเที่ยวในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ และคนไทยก็นิยมเที่ยวเขาใหญ่ในช่วงฤดูกาลท่องเที่ยวเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย”

ปัจจุบันจำนวนซัพพลาย คอนโดมิเนียมในเขาใหญ่มีจำนวนรวมทั้งสิ้น 2,960 ยูนิต จากทั้งหมด 30 โครงการ

สำหรับโครงการที่เปิดตัวใหม่ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมานี้ มีโครงการที่ผู้ประกอบการตั้งใจพัฒนาให้เป็นโครงการที่มีทั้งคอนโดมิเนียม และวิลล่าอยู่รวมกัน จำนวน 2 โครงการ ได้แก่ โครงการบ้านแสนดาว และโครงการเดอะ พลูริส

มีบางโครงการที่ผู้ประกอบการได้เปลี่ยนแผนจากเดิมคือการพัฒนาโครงการคอนโดมิเนียม แต่เมื่อศึกษาและวิเคราะห์ตลาดแล้ว ก็ได้ตัดสินใจใหม่หันมาพัฒนาบ้านเดี่ยว หรือที่ดินจัดสรรแทน

ในช่วงไตรมาส 2-3 ที่ผ่านมา อัตราการดูดซับของคอนโดมิเนียมในเขาใหญ่อยู่ที่ประมาณ 400 ยูนิต เมื่อรวมโครงการที่มีการยกเลิกการพัฒนาหรือชะลอการเปิดตัวเฟสใหม่ในโครงการเดิม ทำให้อัตราการขายโดยรวมปรับตัวดีขึ้นเป็น 73% เมื่อเทียบกับไตรมาสแรกที่มีอัตราการขาย 63%

โดยโครงการที่อยู่ในทำเลที่ดี มีวิวที่เห็นเขาใหญ่ในแบบพาโนราม่ายังคงได้รับการตอบรับที่ดีจากผู้ซื้อ เช่นเดียวกับโครงการที่ขายพร้อมโอกาสในการสร้างผลตอบแทนในการลงทุน

ราคาเฉลี่ยสำหรับโครงการที่เปิดตัวใหม่ในเขาใหญ่ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมา อยู่ที่ประมาณ 77,800 บาทต่อตารางเมตร

สูงกว่าราคาเฉลี่ยในตลาด 12% เนื่องจากคุณภาพของสินค้าและสิ่งอำนวยความสะดวกในโครงการที่มีมากกว่าโครงการเดิมในตลาด

ราคาเฉลี่ยของทั้งตลาดอยู่ที่ 69,780 บาทต่อตารางเมตร เพิ่มขึ้น 2% เมื่อเทียบกับ 6 เดือนก่อนหน้านี้

และเนื่องจากผังเมืองอำเภอปากช่องมีแนวโน้มที่จะไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในช่วง 2 ปีข้างหน้านี้ คาดว่า แนวโน้มการพัฒนาที่อยู่อาศัยในเขาใหญ่จะมีเสถียรภาพมากขึ้น

ซัพพลายใหม่ในตลาดคอนโดมิเนียมน่าจะมีการเปิดตัวลดลง เนื่องจากแนวโน้มการพัฒนาอาจจะกลับไปสู่โครงการแนวราบและที่ดินจัดสรร เนื่องจากเป็นการลงทุนที่ไม่ต้องใช้เงินลงทุนจำนวนมาก ขณะที่ ทำเลบริเวณปากช่องจะได้รับความนิยมในด้านการพัฒนาโครงการแนวราบเพิ่มขึ้น

ส่วนความต้องการ คาดว่าจะยังดีต่อเนื่องไปจนถึงไตรมาสแรกของปี 2557 เนื่องจากไตรมาสสุดท้าย และไตรมาสแรกของปีที่กำลังจะมาถึงเป็นช่วงฤดูกาลของการขาย

นอกจากนี้ ยังมีการคาดการณ์ว่า ราคาคอนโดมิเนียมในเขาใหญ่จะไม่มีการขยับขึ้นจนถึงไตรมาสแรกของปี 2557 การปรับขึ้นของราคาคอนโดมิเนียมอาจมีเพียงเล็กน้อย เนื่อง จากมีโครงการใหม่ ๆ เปิดตัวสู่ตลาด.

artical@dailynews.co.th
ที่มา http://www.dailynews.co.th/Content.do?contentId=195009

#ที่พักคลอง 6 #อพาร์ทเม้นคลอง6 #คลอง6 #ที่พัก #อาพาร์ทเม้น

For related post, please visit ผลวิจัยตลาดคอนโดมิเนียมเขาใหญ่ ไตรมาส 2-3 ปี.

แนวโน้ม กิจการอสังหาฯปี 2558 ฟื้นตัว หลังกำลังซื้อเป็นปกติ

ผู้สร้างอพาร์ทเม้นคลอง6ประเมินค่าธุรกิจอสังหาริมทรัพย์ในปี 2558 จะเติบโตมากกว่าร้อยละ 10 หลังจากกำลังซื้อลูกค้า กลับเข้าสู่ภาวะปกติ

นายทองมา วิจิตรพงศ์พันธุ์ ประธานกรรมการบริหารและกรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท พฤกษา เรียลเอสเตท จำกัด(มหาชน) เชื่อว่า ในปีหน้า ภาคอสังหาริมทรัพย์ จะกลับมาฟื้นตัวสูง โดยขยายตัวเกินร้อยละ 10 หลังจากปีนี้ ติดลบร้อยละ 10 เพราะสถานการณ์ทางการเมือง กระทบความเชื่อมั่นผู้บริโภคในช่วงครึ่งปีแรก แต่ครึ่งปีหลัง เริ่มมีสัญญาณการฟื้นตัว เพราะดีมานด์พักจริงยังมีอยู่ต่อเนื่อง

ด้านนายเลอศักดิ์ จุลเทศ รองประธานกรรมการบริหารและกรรมการผู้อำนวยการ บริษัท พฤกษา เรียลเอสเตท กล่าวว่า เศรษฐกิจไทยปีหน้า มีแนวโน้มเติบโตสูงถึงร้อยละ 4 จากปีนี้จะเติบโตเพียงร้อยละ 1.5 เพราะราคาน้ำมันยังอยู่ในระดับต่ำ ทำให้ต้นทุนลดลง และกำลังซื้อจะดีขึ้นทดแทนปัจจัยลบจากอัตราดอกเบี้ยที่มีแนวโน้มปรับสูงขึ้น

สำหรับผลการดำเนินงานของพฤกษาในปีนี้ คาดว่ารายได้ จะมีโอกาสทะลุจุดหมายที่ตั้งไว้ที่ 4 หมื่น 2 พันล้านบาท ขณะที่กำไรสุทธิ จะทำจุดสูงสุดใหม่ต่อเนื่องจากปีก่อนที่มีกำไร 5 พัน 8 ร้อยล้านบาท เนื่องจากช่วง 9 เดือนที่ผ่านมา บริษัทมีรายได้แล้วกว่า 3 หมื่นล้านบาท โดยสิ้นไตรมาส 3 มียอดขายรอโอน หรือ backlog กว่า 3 หมื่น 8 พันล้านบาท

#ที่พักคลอง 6 #อพาร์ทเม้นคลอง6 #คลอง6 #ที่พัก #อาพาร์ทเม้น

Please visit แนวโน้ม กิจการอสังหาริมทรัพย์ปี 2558 ฟื้นตัว หลังกำลังซื้อเป็นปกติ for related content.

แนวทางปิดเสียงชัตเตอร์ iPhone ง่ายๆ โดยไม่ต้องปิดสวิตช์เปิด-ปิดเสียง

วิธีปิดเสียงกล้องหรือเสียงชัตเตอร์ iPhone แบบไม่ยุ่งยาก โดยไม่ต้องปิดสวิตช์เปิด-ปิดเสียงด้านข้างตัวเครื่อง สำหรับผู้ใช้ iPhone SE, iPhone 6s และ iPhone 7

สำหรับคนที่ชอบโทรต่างประเทศราคาถูกถ่ายรูปในบางสถานการณ์หรือบางสถานที่สำคัญ การถ่ายภาพนั้นอาจต้องการความสงบเรียบร้อยและความเงียบ การปิดเสียงชัตเตอร์เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยรักษามารยาทและให้เกียรติกับสถานที่ วันนี้มีเทคนิคการปิดเสียงชัตเตอร์แบบไม่ยุ่งยาก มาฝาก โดยไม่ต้องปิดสวิตช์เปิด-ปิดเสียงด้านข้างตัวเครื่อง

วิธีปิดเสียงชัตเตอร์ง่าย ๆ ด้วยการเปิดใช้ฟีเจอร์ Live Photos ที่ใช้สำหรับเปลี่ยนภาพนิ่งให้กลายเป็นภาพเคลื่อนไหวพร้อมเสียง โดยวิธีนี้จะสามารถใช้ได้กับผู้ใช้ iPhone SE, iPhone 6s และ iPhone 7

เมื่อเปิดแอฟพลิเคชั่น กล้องถ่ายภาพให้แตะเปิดฟีเจอร์ Live Photos (ตามภาพประกอบ) เพียงเท่านี้ การถ่ายรูปก็จะไม่มีเสียงชัตเตอร์มารบกวน เนื่องจากฟีเจอร์นี้จะบันทึภาพนิ่งพร้อมกับเสียง ทำให้เสียงชัตเตอร์ถูกตัดออกไป แต่ถ้าอยากให้เสียงชัตเตอร์กลับคืนมา แค่แตะปิดฟีเจอร์ Live Photos (ตามภาพประกอบ)

สำหรับผู้ใช้ iPhone รุ่นอื่น ๆ หากต้องการปิดเสียงชัตเตอร์ จะต้องใช้วิธีสวิตช์ปุ่มเปิด-ปิดเสียงที่อยู่ด้านข้างตัวเครื่องเพื่อปิดเสียงชัตเตอร์นั่นเอง

#bvcall #โทรกลับไทยราคาถูก #โทรต่างประเทศ #บริการโทรข้ามประเทศ #บริการโทรต่างประเทศ #bvcall pantip

For related post, please visit วิธีปิดเสียงชัตเตอร์ iPhone ไม่ยุ่งยาก โดยไม่ต้องปิดสวิตช์เปิด-ปิดเสียง.

กรมการท่องเที่ยวผุดมาตรฐานพื้นฐานพร้อมรณรงค์ ขานรับนโยบายเร่งสร้างความมั่นใจท่องเที่ยวไทย

กรมการท่องเที่ยว กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา ขานรับนโยบายของรัฐบาลในการสร้างความเชื่อมั่นของนักท่องเที่ยว เตรียมประกาศใช้มาตรฐานการท่องเที่ยวไทยขั้นพื้นฐานเพื่อรับที่พัก อรัญประเทศการเติบโตของจำนวนนักท่องเที่ยวที่ก้าวกระโดด พร้อมดึงผู้ประกอบการในภาคอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวเข้ารับการประเมินคุณภาพเพื่อรับรอง “มาตรฐานการท่องเที่ยวไทยขั้นพื้นฐาน” เพื่อเป็นจุดเริ่มต้นของการพัฒนาการท่องเที่ยวไทยอย่างยั่งยืน

นางสาววรรณสิริ โมรากุล อธิบดีกรมการท่องเที่ยว เปิดเผยว่า “เพื่อรักษาความเป็นผู้นำในด้านการท่องเที่ยวของประเทศไทยและการแก้ปัญหาการร้องเรียนจากนักท่องเที่ยวและประชาชนเกี่ยวกับการดำเนินธุรกิจที่ไม่เป็นธรรมในพื้นที่ท่องเที่ยวต่าง ๆ กรมการท่องเที่ยวในฐานะหน่วยงานรัฐที่ดูแลกิจกรรมการท่องเที่ยวในประเทศไทยให้เป็นไปอย่างถูกกฎหมาย เรียบร้อย และเป็นธรรม และด้วยคำนึงถึงผลกระทบที่ตามมาจากการนำเสนอข่าวเชิงลบของสื่อมวลชนในต่างประเทศ กรมการท่องเที่ยวจึงเร่งปรับปรุงมาตรฐานการท่องเที่ยวไทย เพื่อเสริมสร้างภาพลักษณ์ของประเทศไทยในฐานะแหล่งท่องเที่ยวอันดับต้น ๆ ของโลก และเพื่อประโยชน์สุขของนักท่องเที่ยวที่เดินทางมาท่องเที่ยวในประเทศไทยเป็นหลัก”

โดยณ เวลานี้ กรมการท่องเที่ยวกำลังเตรียมการเปิดตัว “มาตรฐานการท่องเที่ยวไทยขั้นพื้นฐาน” ภายใน ต้นเดือนเมษายนนี้ โดยจะมีการสนับสนุนให้ผู้ประกอบการด้านการท่องเที่ยวในประเทศทั้งหมด เข้าสู่ระบบการประเมินมาตรฐานอย่างสม่ำเสมอ โดยกรมการท่องเที่ยวได้ดำเนินการประชาสัมพันธ์ไปยังผู้ประกอบการที่ถือใบอนุญาตประกอบธุรกิจนำเที่ยว รวมไปถึงผู้ประกอบการด้านการท่องเที่ยวในจังหวัดต่าง ๆ ทั่วประเทศ ให้มาขอรับการประเมินจากกรมการท่องเที่ยว ซึ่งคาดว่าหลังจากประกาศใช้ “มาตรฐานการท่องเที่ยวไทยขั้นพื้นฐาน” อย่างเป็นทางการแล้ว จะมีผู้ประกอบการสนใจเข้ารับการประเมินมากขึ้น และผู้ที่ได้รับการรับรองมาตรฐานจะมีชื่ออยู่ใน White List ธุรกิจด้านการท่องเที่ยว ซึ่งกรมการท่องเที่ยวจะแจกจ่ายรายชื่อธุรกิจเหล่านี้ให้กับสถานทูตไทยและสำนักงานการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยทั่วโลกเพื่อเป็นการแสดงถึงคุณภาพของอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวไทยต่อไป

มาตรฐานการท่องเที่ยวไทยขั้นพื้นฐาน เน้นสินค้าและบริการที่ถูกกฎหมาย โดยมีราคาที่เป็นธรรมถูกสุขลักษณะ และมีความปลอดภัย ผู้ประกอบการธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับการท่องเที่ยวสามารถเข้ารับการประเมินมาตรฐานได้ โดยสามารถแสดงให้คณะกรรมการเห็นชอบว่าธุรกิจนั้น ๆ มีคุณสมบัติตามที่มาตรฐานกำหนด

1) เป็นธุรกิจที่ถูกต้องตามกฎหมายและได้รับอนุญาตอย่างเป็นทางการจากหน่วยงานราชการที่ควบคุมธุรกิจประเภทนั้น ๆ 2) มีราคาที่เป็นธรรม และแสดงป้ายราคาสินค้าหรือบริการอย่างชัดเจน 3) มีสินค้าและบริการที่ถูกสุขลักษณะ และได้รับการรับรองจากส่วนราชการที่ควบคุม เช่น กรมการปกครอง กรมพัฒนาธุรกิจการค้า กรมการขนส่งทางบก กรมอุทยานแห่งชาติ สัตว์ป่า และพันธุ์พืช เป็นต้น 4) ขายสินค้าหรือบริการที่มีความปลอดภัย โดยสามารถแสดงเอกสารรับรองจากหน่วยงานราชการที่เกี่ยวข้องได้

“กรมการท่องเที่ยวหวังเป็นอย่างยิ่งว่ามาตรฐานการท่องเที่ยวไทยขั้นพื้นฐานที่จะประกาศใช้นี้จะช่วยประกอบการตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าและบริการของนักท่องเที่ยวอันจะลดปัญหาการร้องเรียนจากนักท่องเที่ยวด้วยอีกทางหนึ่ง” อธิบดีกรมการท่องเที่ยวกล่าว

#สระแก้ว #อรัญประเทศ #ท่องเที่ยว #ที่พักสระแก้ว #โรงแรมสระแก้ว #ที่พักอรัญประเทศ #โรงแรมอรัญประเทศ

Read related post at กรมการท่องเที่ยวผุดมาตรฐานพื้นฐานพร้อมรณรงค์ ขานตอบนโยบายรีบเร่งสร้างความเชื่อมั่นการท่องเที่ยวไทย.

อ๊อฟ ปองศักดิ์ ออกโรงขอกล่าวปมดราม่า เป๊ก-อ๊อฟ-ไอซ์

โทรต่างประเทศ อยู่ๆ ก็กลายหมายถึงประเด็นขึ้นมากลายเป็นวาระแซ่บๆ ในโลกโซเชียลมีเดียเลยทีเดียว กับประเด็นคอนเสิร์ตของ เป๊ก-อ๊อฟ-ไอซ์ หรือ เป๊ก ผลิตโชค, อ๊อฟ ปองศักดิ์ และ ไอซ์ ศรัณยู ที่เคยเข้าร่วมงานออกอัลบั้มพิเศษด้วยกันเมื่อหลายปีก่อน

แต่ปรากฏว่ามีข้อมูลลือว่าจะมีคอนเสิร์ตใหญ่ของศิลปินทั้ง 3 คน แต่กลับกลับกลายเป็นว่าโปรเจคล่ม พลอยทำเอาแฟนคลับออกมาแสดงความผิดหวัง ทั้งยังกระหน่ำโจมตีไปยังศิลปินที่เชื่อมโยงข้อง โดยเฉพาะ หนุ่มอ๊อฟ ที่โดนกระหน่ำอย่างหนัก ทั้งนี้เพราะถูกตราหน้าว่าเป็นตัวปัญหา ไม่มีคิวให้คอนเสิร์ตนี้ ทำให้ต้องพับคอนเสิร์ตนี้ลงไป

ล่าสุด หนุ่มอ๊อฟ จึงต้องออกมาโพสต์ถึงประเด็นนี้ให้กระจ่างแจ้ง หลังจากดราม่ากำลังจะบานปลายไปกันใหญ่ โดยโพสต์ผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว ยืนยันว่าทั้ง 3 คนไม่ได้ทะเลาะหรือมีปัญหากัน แม้จะไม่ใช่เพื่อนไปไหนมาไหนด้วยกัน แต่ก็เป็นเพื่อนศิลปินที่รักใคร่กลมเกลียวกันดี ส่วนโปรเจคคอนเสิร์ตนั้นเคยมีแผนจริงๆ แต่ก็เงียบหายไป และไม่ใช่เพราะใคร

“นี่จะพูดครั้งแรกและจะไม่พูดอีกแล้วนะค้าบ คือ ดราม่าเรื่อง คอนฯ เป๊กอ๊อฟไอซ์ เนี่ย มันไม่มีอะไรเลยค้าบ คือ ทางอ๊อฟกับไอซ์เราคุยกันและตกใจมากที่อยู่ดีๆก็มีเรื่องนี้ขึ้นมา ทั้งนี้เพราะอ๊อฟกับไอซ์ไม่แน่ใจว่ามันจะมีจริงๆ รึเปล่าด้วยซ้ำ เพราะมีเคยคุยไว้ตั้งนานมากแล้วก่อนที่ เป๊กจะเป็นหน้ากากจิงโจ้ ซึ่งก็ผ่านเวลามาสักพักแล้ว แล้วมันก็เงียบไป เลยคิดว่าไม่น่าจะมี เพราะไม่มีแม้แต่การสรุปวันที่เล่น ค่าตัว คิวโปสเตอร์ หรือแม้แต่รูปแบบด้วยซ้ำ แต่เป็นทั้งนี้เพราะเป๊กพูดขึ้นมาในงานมีตติ้งเปิดซิงเกิ้ล เลยเกิดดราม่านี้ขึ้น

Please visit อ๊อฟ ปองศักดิ์ ออกโรงขอพูดปมดราม่า เป๊ก-อ๊อฟ-ไอซ์ for related content.

ย้ำอีกรอบ!กวาร์ดิโอล่าลั่นไม่ขายอเกวโร่

เป๊ป กวาร์ดิโอล่า กุนซือ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ยันอีกรอบ เซร์คิโอ อเกวโร่ หัวหอกคนเก่ง จะไม่ย้ายไปไหนในระยะเวลาฤดูร้อนนี้ พร้อมระบุเจ้าตัวเป็นนักเตะคนสำคัญต่อทัพ “เรือใบสีฟ้า”

เล่นบาคาร่าออนไลน์ เป๊ป กวาร์ดิโอล่า ผู้จัดการทีม แมนเชสเตอร์ ซิตี้ สโมสรมหาเศรษฐีแห่งศึก พรีเมียร์ลีก อังกฤษ ยืนยันอีกครั้งว่า เซร์คิโอ อเกวโร่ กองหน้าคนสำคัญชาวอาร์เจนไตน์ จะอยู่ช่วยทีมต่อไปในฤดูหน้าอย่างแน่นอน ถึงแม้มีข้อมูลเกี่ยวโยงกับเรื่องโยกย้ายทีมอย่างต่อเนื่องก็ตาม

เชื่อกันว่า อเกวโร่ กำลังเป็นที่ต้องการของสโมสรคู่แข่งขันร่วมลีกอย่าง เชลซี เนื่องจาก “สิงห์บลูส์” กำลังต้องการกองหน้าคนใหม่มาแทนที่ ดีเอโก้ คอสต้า หัวหอกร่างใหญ่ ที่มีแววอำลาถิ่น สแตมฟอร์ด บริดจ์ ช่วงฤดูร้อนนี้

อย่างไรก็ตาม ล่าสุด กวาร์ดิโอล่า ประกาศชัดอีกรอบว่า สตาร์ทีมชาติอาร์เจนตินาวัย 29 ปี จะไม่โยกย้ายออกจากถิ่น เอติฮัด สเตเดี้ยม แน่นอน ถึงแม้ฤดูก่อนเคยหลุดเป็นตัวสำรองให้กับ กาเบรียล เชซุส หัวหอกดาวรุ่งชาวบราซิเลียน ก็ตาม

“คุณก็รู้ดีถึงแง่คิดของผมที่มีต่อ เซร์คิโอ ฤดูก่อนผมเคยพูดมาหลายครั้งแล้วว่า เขาเป็นผู้เล่นของเรา และเขาจะอยู่ที่นี่ต่อไป” กุนซือชาวสแปนิชวัย 46 ปี กล่าว

Please visit ย้ำอีกรอบ!กวาร์ดิโอล่าลั่นไม่ขายอเกวโร่ for related article.

9 ต้นไม้ที่ปลูกในห้องนอนได้ ช่วยให้นอนหลับสนิททุกๆคืน

พืชที่ปลูกในห้องนอนได้ เพราะไม่ได้ช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์และทำให้นอนหลับสนิทขึ้นเท่านั้น แต่ต้นไม้ที่ปลูกในห้องนอนได้เหล่านี้ยังช่วยลดความตึงเครียดและสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ด้วย

เบื่อไหมกับการนอนหลับไม่สนิท ตื่นมาตอนเช้าก็ยังรู้สึกง่วงเหมือนนอนไม่พอ มาแก้ปัญหานี้พร้อมกันด้วยการนำต้นไม้ที่ปลูกในห้องนอนได้มาปลูกกันเถอะ รับรองว่าจะช่วยที่พักคลอง6หลับสนิทพร้อมตื่นมาเต็มตาแน่นอน เพราะต้นไม้ที่ปลูกในห้องนอนได้เหล่านี้ไม่ได้ช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ เพื่อปรับบรรยากาศให้เหมาะแก่การนอนหลับเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความตึงเครียดพร้อมสารพิษต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดภูมิแพ้อีกด้วย

1. มะลิ

กลิ่นหอม ๆ มะลิช่วยปลอบประโลมจิตใจ ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย แถมยังช่วยลดความเครียด ไม่สะดุ้งตื่นกลางดึก ทำให้นอนหลับได้อย่างเต็มที่ ตื่นมาด้วยความสดชื่นพร้อมใช้ชีวิต ส่วนวิธีปลูกเพื่อนำไปประดับในห้องนอนก็ทำได้ง่าย ๆ โดยปลูกต้นมะลิลงในกระถางที่มีดินร่วนผสมกับปุ๋ยคอกในอัตราที่เท่ากัน ดูแลด้วยการรดน้ำปานกลางทั้งเช้าและเย็น และตั้งให้โดนแดดบ้าง

2. ลิ้นมังกร

ต้นไม้ที่เหมาะกับการปลูกในห้องนอนมากทีเดียว เพราะต้นลิ้นมังกรจะคายออกซิเจน ดูดสารพิษและคาร์บอนไดออกไซด์ในช่วงกลางคืน ทำให้ร่างกายได้รับอากาศบริสุทธิ์อย่างเต็มปอดและนอนหลับสนิทมากขึ้น วิธีการปลูกที่ง่ายที่สุดคือ การปักชำ โดยตัดลิ้นมังกรจากต้นพันธุ์มา 1 ใบ ความยาวประมาณ 10 เซนติเมตร ปักลงดิน 1 ส่วน ที่ผสมด้วยทราย 0.5 ส่วน และขุยมะพร้าว 2 ส่วน ดูแลรดน้ำปานกลางวันละ 1 ครั้ง และตั้งให้โดดแดดในเวลากลางวัน

3. ว่านหางจระเข้

เป็นหนึ่งในพันธุ์ไม้อมตะที่คนอิยิปต์นิยมนำมาใช้ เพราะนอกจากจะช่วยดูแลความงามและใช้รักษาแผลผิวหนังได้แล้ว ว่านหางจระเข้ก็ยังช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นอีกด้วย เพราะว่านหางจระเข้จะคายออกซิเจนออกมาในตอนกลางคืน แถมยังดูแลง่าย หากจะปลูกเพื่อนำมาตั้งในห้องนอน ให้เตรียมดินมาผสมกับปุ๋ยคอกและขุยมะพร้าวลงในกระถาง แล้วทำการแยกหน่อจากต้นที่สมบูรณ์บางส่วนมาปักลงในกระถางที่เตรียมไว้ อย่ากลบดินจนแน่เกินไป ดูแลลดน้ำเพียงเล็กน้อย แล้วนำออกไปตากแดดรำไร เพราะถ้าแดดจัดไปต้นจะไหม้

4. เศรษฐีเรือนใน

ฟังแค่ชื่อก็น่าหามาปลูกแล้วใช่ไหมคะ เศรษฐีเรือนในจัดว่าเป็นไม้ดูดสารพิษในอาคาร ที่ทางองค์กรนาซาได้ทำการวิจัยแล้วว่า มันมีคุณสมบัติช่วยกำจัดสารฟอร์มาลดีไฮด์ สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งในอากาศได้ถึง 90% ซึ่งเป็นสารที่มาจากวัสดุก่อสร้างภายในบ้าน หากนำเศรษฐีเรือนในมาตั้งไว้ในห้องนอน ก็จะช่วยกำจัดสารพิษพวกนี้ให้หมดไป พร้อมกับผลิตออกซิเจนให้เราได้นอนหลับสบาย วิธีการปลูกให้นำต้นอ่อนจากไหลไปปลูกลงในกระถางที่มีดินร่วมซุยผสมทรายและเศษหิน ดูแลรดน้ำปานกลางและตั้งให้โดนแดดรำไร

5. เดหลี

เพราะต้นไม้สวย ๆ ต้นนี้จะช่วยกรองสาพิษอย่าง เบนซิน ไตรคลอโรเอทิลีน และฟอร์มาลดีไฮด์ในอากาศได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังผลิตความชื้นในอากาศให้เพิ่มขึ้น 5% เพื่อกำจัดเชื้อโรคในอากาศที่ก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ พร้อมบรรเทาการระคายเคืองระบบทางเดินหายใจทำให้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน ปลูกง่าย ๆ โดยแยกกอจากต้นที่สมบูรณ์มาปลูกลงในกระถางที่มีดินร่วน 2 ส่วน ทราย 1 ส่วน เศษไม้ผุ 1 ส่วน และปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยหมัก 1 ส่วน ดูแลรดน้ำให้พอชุ่มแต่อย่าแฉะทุกวัน ตั้งให้โดนแดดรำไร และอย่าลืมละลายปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอกในน้ำเปล่าเพื่อรดบำรุงต้นเดือนละ 2 ครั้งด้วยนะคะ

6. ปาล์มไผ่

ต้นไม้ต้นเล็ก ๆ ที่มีประสิทธิภาพในการฟอกอากาศได้ดีเยี่ยม แถมยังช่วยกำจัดสารพิษที่ปะปนอยู่ในอากาศได้อีกต่างหาก ทำให้ได้หายใจด้วยอากาศบริสุทธิ์ทั้งในยามตื่นและยามหลับ ส่วนการปลูกก็ง่าย คือการนำหน่อที่มีราก 3 ราก มาปลูกลงในกระถางที่ดินร่วนซุย 2 ส่วน ปุ๋ยหมัก 1 ส่วน ทราย 1 ส่วน และเศษไม้ผุอีก 1 ส่วน ดูแลรดน้ำให้ชุ่มแต่อย่าแฉะเพียงวันละ 1 ครั้ง ตั้งให้อยู่ที่โดนแดดโดยตรง

7. พลูด่าง

ไม้ประดับที่นอกจากจะมีรูปร่างสวยงามคล้ายรูปหัวใจแล้ว มันยังคุณสมบัติที่น่าทึ่งอีกต่างหาก เพราะช่วยลดฝุ่นในอากาศได้ถึง 94% และเชื้อราในอากาศได้ 78% นอกจากนี้นี้หากนำพลูด่างมาปลูกไว้ในห้องนอน ก็จะช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ นอนหลับได้อย่างสบาย ไร้อาการภูมิแพ้หรือหอบหืดรบกวน โดยนำต้นที่สมบูรณ์มาปลูกลงในดินผสมแกลบ ขุยมะพร้าว หรือเศษใบไม้ ในอัตราส่วนที่เท่ากัน หากจะปักในแจกันก็ใช้แค่น้ำสะอาดเพียงอย่างเดียวก็พอค่ะ

8. เยอบีร่า

ต้นไม้ปลูกในห้องนอนที่นอกจากจะช่วยช่วยฟอกอากาศให้สดชื่น ยังข่วยลดสารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้และหอบหืดได้เป็นอย่างดี ช่วยให้นอนหลับสบายมากขึ้น ปลูกโดยการแยกหน่อที่มี 1 ยอด และมีราก 3 รากออกมา เล็มรากและใบออกนิดหน่อยเพื่อลดการคายน้ำ แล้วนำมาปลูกลงในดินผสมทรายและขุยมะพร้าว ระวังอย่าให้ดินกลบยอด ดุแลรดน้ำให้ชุ่มแต่อย่าแฉะ และตั้งในที่ร่ม มีแดดรำไร

9. วาสนา

ต้นไม้มงคลที่ช่วยฟอกอากาศในห้องนอน แถมยังช่วยดูดสารพิษอย่าง ไซลีน ฟอร์มาลดีไฮด์ โทลูอีน เบนซิน และไทรคลอโรเอทิลีน ทำให้หายใจสะดวก และส่งผลให้นอนหลับสบาย วิธีปลูกก็ไม่ยาก เริ่มจากผสมดินร่วน 1 ส่วน ปุ๋ยหมัก 1 ส่วน และแกลบ 1 ส่วน ใส่ลงในกระถางขนาด 10-18 นิ้ว แล้วนำต้นพันธุ์ที่สมบูรณ์มาปลูก หมั่นรดน้ำทั้งเช้า-เย็น และตั้งในที่ที่มีแดดรำไร

หากใครที่กำลังหาทางดูแลรักษาอาการนอนไม่หลับ นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ หรือรู้สึกตื่นไม่ค่อยเต็มตา นั่นอาจเป็นเพราะว่าบรรยากาศในห้องนอนไม่ดีพอ ลองหาต้นไม้ที่ปลูกในห้องนอนได้มาปลูกดูสักต้นสองต้น รับรองว่าจะช่วยให้นอนหลับอย่างเต็มที่ พร้อมตื่นมาด้วยความสดชื่นในทุก ๆ เช้าอย่างแน่นอน

ขอขอบคุณข้อมูลจาก naturallivingideas, puechkaset, Panmai

#ที่พักคลอง 6 #อพาร์ทเม้นคลอง6 #คลอง6 #ที่พัก #อาพาร์ทเม้น

Read related article at 9 พืชที่ปลูกในห้องนอนได้ ช่วยให้หลับสนิททุกคืน.

10 พฤติกรรมที่อาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร เพื่อผิวหน้าไม่มีตีนกามากวนใจ

รวม 10 พฤติกรรมที่อาจทำให้เกิด ริ้วรอยก่อนวัยอันควร เพื่อผิวสวยสดใส ดูเปล่งปลั่งเต่งตึงแบบสาวสุขภาพดีค่ะ

ปฏิเสธไม่ได้ว่าริ้วรอยบนใบหน้านี่เป็นปัญหาโลชั่นผิวขาวที่ดีที่สุดหลักๆสำหรับคุณผู้หญิง ทั้งรอยเหี่ยวย่นบนหน้าผาก ร่องแก้ม รวมไปถึงตีนกา ที่มักจะเกิดกับหญิงสาวสูงวัย แต่เดี๋ยวนี้เจ้าริ้วรอยกลับปรากฏกับหญิงสาวที่อายุยังไม่มากด้วยเช่นกัน สาเหตุอาจเป็นเพราะสาว ๆ เหล่านั้นมีพฤติกรรมที่อาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรแบบที่เราได้นำมาฝากกันในวันนี้นั่นเองค่ะ ถ้าอย่างนั้นไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง เพื่อที่สาว ๆ จะได้สำรวจตัวเองและเลี่ยงพฤติกรรมเหล่านี้กันค่ะ

1. การนอนคว่ำทำให้หน้าเราถูกกดทับ

การนอนคว่ำทำให้ใบหน้าของสาว ๆ โดนกดทับกับหมอนตลอดทั้งคืน อีกทั้งครีมบำรุงหรือเซรั่มต่าง ๆ ที่ทาทิ้งไว้ก่อนนอนก็จะไม่ได้ผลอย่างเต็มที่เพราะถูกเช็ดออกด้วยปลอกหมอนนั่นเองค่ะ ส่วนการนอนตะแคงซ้ายหรือขวาก็เพิ่มริ้วรอยบริเวณแก้มและคางเช่นกัน ดังนั้นท่านอนที่ดีที่สุดคือนอนหงาย เพราะใบหน้าของเราจะไม่โดนกดทับและสัมผัสกับอะไรเลย

2. ชอบทานของหวานเป็นชีวิตจิตใจ

ของหวานนี่ถือว่าเป็นทั้งลูกรักและลูกชังของสาว ๆ เลยทีเดียว เพราะตอนกินเข้าไปก็อร่อยมีความสุข แต่พอกินเสร็จก็ดันมาสำนึกผิดถึงแคลอรีที่ต้องกำจัดออกไป แต่ข้อเสียของมันไม่ได้มีเพียงเท่านั้นค่ะ ของหวานที่มีน้ำตาลมากยังทำให้หน้าสูญเสียความยืดหยุ่น ผิวไม่เรียบเนียน เกิดริ้วรอย เพราะถูกน้ำตาลทำลายโครงสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวหนังของเรานั่นเอง

3. ขี้เกียจทาครีมกันแดด

แสงแดดเป็นศัตรูตัวฉกาจของสาว ๆ นอกจากจะทำให้ผิวคล้ำเสียแล้วยังเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้า ยิ่งบ้านเราร้อนขนาดนี้ ต่อให้ทำงานในที่ร่มหรือแทบไม่โดนแสงอาทิตย์เลยแต่ผิวหนังของสาว ๆ ก็ยังโดนทำร้ายจากรังสียูวีอยู่นะคะ ดังนั้นก่อนออกจากบ้านต่อให้ไม่แต่งหน้าก็สละเวลาทาครีมกันแดดสักนิดเนอะ

4. ดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ร่างกายของคนเราประกอบไปด้วยน้ำถึง 70% โดยเฉพาะน้ำที่ประกอบอยู่ในเซลล์นั้นมีมากถึง 60% ดังนั้นสาว ๆ ลองคิดดูนะคะว่าถ้าเซลล์เหี่ยวแล้ว ใบหน้าของเราก็จะแห้งและเกิดรอยย่นตามมาอย่างแน่นอน ดังนั้นเพื่อปกป้องไม่ให้เกิดรอยเหี่ยวย่น สาว ๆ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ 6-8 แก้วต่อวัน โดยการจิบทีละนิด ๆ ไม่จำเป็นต้องดื่มทีเดียวหมดแก้วก็ได้ค่ะ

5. อยู่ในที่ที่เต็มไปด้วยมลภาวะ

สำหรับสาว ๆ ที่ใช้ชีวิตในเมืองใหญ่ ก็ไม่อาจเลี่ยงฝุ่นควันจากท่อไอเสียรถยนต์ได้เลย ซึ่งเป็นมลภาวะที่ทำร้ายผิวของเราโดยตรง ส่งผลให้ผิวของเราหยาบกร้าน เกิดรอยดำรอยแดง รวมไปถึงริ้วรอยต่าง ๆ ดังนั้นถ้าหากเป็นไปได้ สาว ๆ ควรจะหลีกเลี่ยงบริเวณที่เต็มไปด้วยควันจากท่อไอเสียรถยนต์ หรือไม่ก็ทาครีมบำรุง ดื่มน้ำและผลไม้จำพวกรสเปรี้ยวแทนนะคะ

6. ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ๆ

แอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มที่ทุกคนรู้ดีว่าส่งผลเสียต่อระบบร่างกาย ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ แต่ไม่ใช่แค่นั้น เพราะการดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ๆ ทำให้ผิวหนังของเราขาดน้ำ เสียความยืดหยุ่น และทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย รู้แบบนี้แล้วสาวสังคมชอบปาร์ตี้ก็เพลา ๆ ลงหน่อยนะจ๊ะ ไม่อย่างนั้นเดี๋ยวหน้าแก่ก่อนวัยไม่รู้ด้วยนะ

7. สูบบุหรี่เป็นประจำ

สาเหตุอีกอย่างที่ตามมาติด ๆ หนีไม่พ้นจากการดื่มแอลกอฮอล์ก็คือการสูบบุหรี่นั่นเองค่ะ เพราะนอกจากสารนิโคตินที่เข้าสู่ร่างกายและอาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ แล้ว การสูบบุหรี่ยังทำให้หน้าแห้ง หน้าเหี่ยว เกิดร่องลึกบริเวณใบหน้า เพราะประสิทธิภาพในการสร้างคอลลาเจนลดลง อีกทั้งยังทำให้ริมฝีปากของสาว ๆ คล้ำด้วยนะ

8. นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ

ในเวลากลางคืนเป็นช่วงที่อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายและผิวของเราได้ฟื้นฟูและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ หากสาว ๆ เข้านอนดึก หรือหลับไม่ถึง 6-8 ชั่วโมงต่อคืน อาจทำให้ผิวหน้าของสาว ๆ ดูหมองคล้ำ หน้าโทรม และเส้นริ้วรอยต่าง ๆ จะเห็นได้ชัด แต่ถ้าได้นอนเต็มอิ่ม ผิวหน้าของคุณก็จะสดชื่น ร่องลึกต่าง ๆ ดูจางลงอย่างสังเกตได้ชัดเลยล่ะ

9. ชอบหยีตาหรือเพ่งสายตา

ในขณะที่เราทำงานจ้องคอมพิวเตอร์นาน ๆ อาจไม่รู้ตัวว่าชอบหยีตา เพื่อเพ่งจอให้มองเห็นชัดมากขึ้น ซึ่งตรงนี้เองที่เป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยบริเวณหน้าผากและหางตา ดังนั้นสาว ๆ ที่รู้ตัวว่าชอบเพ่งสายตาควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจวัดและหาแว่นสายตาที่เหมาะสมนะคะ

10. เครียดมากจนเกินไป

อีกหนึ่งสาเหตุที่ไม่ควรมองข้าม เพราะเมื่อเวลาเราเครียด ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลไปทำลายคอลลาเจนใต้ผิวเรา ทำให้ใบหน้าเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น รวมไปถึงการแสดงท่าทางความเครียดอย่างคิ้วขมวด ก็ทำให้เกิดริ้วรอยบริเวณหน้าผากและหางตาได้เช่นกันค่ะ

สาว ๆ คนไหนที่รู้ตัวว่ามีพฤติกรรม 10 ข้อข้างต้นก็ปรับเปลี่ยนด่วน ๆ เลยนะคะ ไม่อย่างนั้นริ้วรอยได้ถามหาก่อนวัยอันควรแน่นอน พอถึงเวลานั้นแล้วต่อให้ครีมหรือเลเซอร์ที่ไหนก็ไม่อาจทำให้ผิวหน้าของเรากลับมาเรียบเนียนได้ดังเดิมแล้วล่ะ

ข้อมูลจาก : bustle.com และ allwomenstalk.com

#คอลลาเจน #ผิวขาว #ผิวเนียน นุ่ม ใส #D&C diamond & Collagen #ดี แอนด์ ซี ไดมอนด์ แอนด์ คอลลาเจน #www.dandccenter.com

For related article, please visit 10 พฤติกรรมที่อาจทำเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร เพื่อผิวหน้าไม่มีตีนกามากวนใจ.

วิธีดูแลผิวให้ห่างไกลจากกระ ป้องกันไว้หน้าสวยใสไร้จุด จุด จุด

วิธีโลชั่นผิวขาวดูแลผิวพรรณให้ห่างไกลจากกระ ทำไงดี ? ถ้าไม่อยากเป็นสาวหน้ากระละก็ มาดูแลผิวพรรณตั้งแต่เนิ่น ๆ กันเถอะ

หน้าขาวเนียนใส ใคร ๆ ก็อยากมี เพราะใบหน้าก็เปรียบเสมือนปราการด่านแรกที่จะดึงดูดให้ใคร ๆ หันมาสนใจ แต่ถ้าใบหน้ามีแต่รอยดำ รอยคล้ำ โดยเฉพาะมีแต่รอย “กระ” ละก็ บอกเลยว่าหมดเสน่ห์กันเลยทีเดียวนะคะสาว ๆ ดังนั้นหากใครที่ไม่อยากจะเสียเซลฟ์เพราะมีจุด จุด จุด อยู่เต็มใบหน้า ก่อนที่มันจะมาเยือนและต้องหาวิธีบำรุงรักษากระกันให้ยุ่งยาก เรามีวิธีดูแลผิวพรรณให้ห่างไกลจากกระตั้งแต่เนิ่น ๆ มาให้สาว ๆ ได้ปฏิบัติตามกันค่ะ รับรองว่าทำตามนี้อย่างสม่ำเสมอ ใบหน้าของคุณก็จะสวยใสไร้กระ-ฝ้ามากวนใจอย่างแน่นอน

ทั้งนี้ “กระ” ก็คือความผิดปกติของเม็ดสีผิวนั่นเองค่ะ โดยจะมีลักษณะเป็นเม็ดสี ๆ ซึ่งอาจจะเป็นสีน้ำตาล สีดำ สีเหลือง หรือสีแดงก็ได้ ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน ซึ่งจะมีขนาดเล็กขึ้นอยู่ตามผิวหนังตามจุดต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ใบหน้า ลำคอ ลำตัว แขน ขา เป็นต้น โดยปัญหานี้เกิดขึ้นเนื่องจากเม็ดสีเมลานินที่อยู่ในเซลล์ผิวหนังเกิดความผิดปกติ อันเนื่องมาจากกรรมพันธุ์ และถูกปัจจัยกระตุ้นให้เกิด โดยตัวการสำคัญก็คือ “แสงแดด” นั่นเอง

และเมื่อรู้ต้นเหตุหลักที่ทำให้เกิดกระกันไปแล้ว ทีนี้มาดูกันเลยดีกว่าว่าจะทำอย่างไรเพื่อปกป้องให้ผิวสวยใสไร้กระมาเยือนได้บ้าง ?

1. ทาครีมกันแดดทุกวัน

ข้อนี้สำคัญมาก ๆ เลยนะคะสาว ๆ เพราะแดดคือปัจจัยหลักที่ทำให้หน้าเป็นกระ ดังนั้นผิวจึงต้องได้รับการปกป้องจากแสงแดด และวิธีที่ง่ายที่สุดก็คือการทาครีมกันแดดนั่นเองค่ะ ทั้งนี้ก็เพื่อป้องกันอันตรายจากรังสี UV มาทำลายผิว โดยควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป รวมถึงควรมีค่า PA เพื่อป้องกัน UVA และ UVB ด้วยค่ะ

2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน ๆ

กระ ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นได้ง่ายจากการที่ผิวสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน ๆ ดังนั้นเมื่อทาครีมกันแดดแล้ว ควรพยายามหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรงด้วย โดยเฉพาะแสงแดดเวลา 10.00-16.00 น. เพราะถือเป็นช่วงเวลาที่มีค่ารังสี UV เข้มข้นมากที่สุด

3. พกอุปกรณ์ป้องกันแสงแดด

หากเลี่ยงที่จะต้องสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงไม่ได้ สาว ๆ ควรพกอุปกรณ์ป้องกันแสงแดดติดตัวเอาไว้ด้วย อย่างน้อยก็สามารถช่วยให้ผิวไม่ต้องโดนกับแสงแดดโดยตรง อย่างเช่น ร่ม หมวก หรือเสื้อคลุม เป็นต้น

4. รับประทานอาหารที่มีประโยขน์ต่อผิว

อาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว ได้แก่ ผักและผลไม้ เนื่องจากผักและผลไม้จะมีวิตามินที่จำเป็นต่อการบำรุงผิวจำพวก วิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวให้มีความแข็งแรง ไม่บอบบางและเกิดปัญหากระได้ง่าย

วิธีรักษากระ
5. ทำทรีตเมนต์หรือมาสก์หน้าบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ

การบำรุงผิวหน้าด้วยการทำทรีตเมนต์หรือมาสก์หน้าเป็นประจำ จะเป็นการกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าให้เผยผิวใหม่ที่ขาวกระจ่างใสขึ้น ทั้งยังจะช่วยบำรุงผิวให้มีความแข็งแรงมากขึ้นด้วย โดยควรทำทรีตเมนต์หรือมาสก์หน้าสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็ถือว่าเพียงพอแล้วค่ะ

แค่ดูแลผิวพรรณตามนี้อย่างสม่ำเสมอ ผิวของสาว ๆ ก็จะสวยใสเนียนปิ๊ง รับรองกระ-ฝ้า หรือแม้แต่ความหมองคล้ำทั้งหลายก็ไม่มีเฉียดมากวนใจอย่างแน่นอน

#คอลลาเจน #ผิวขาว #ผิวเนียน นุ่ม ใส #D&C diamond & Collagen #ดี แอนด์ ซี ไดมอนด์ แอนด์ คอลลาเจน #www.dandccenter.com

Please visit แนวทางดูแลผิวให้ห่างไกลจากกระ ป้องกันไว้หน้าสวยใสไร้จุด จุด จุด for more article.